맨몸운동에 대한 정보를 찾고 있다면, 맨몸운동에 대한 정보가 필요하신가요? 최신 및 저렴한 제품을 한눈에 확인하세요. 이 제품들은 다수의 이용자들에게 선호되는 제품들입니다. 구매시에는 시간과 돈을 효과적으로 아낄 수 있어요.
자세한 내용은 아래에서 살펴보세요.
맨몸운동 추천 상품 리스트 TOP 9
레토 접이식 멀티 푸쉬업 보드, LPB-M01, 혼합색상
가격 : 13,400원 (8% 할인) 14,700원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩 4,622건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 운동 부위 | 전신 |
| 세트여부 | 세트 |
| 수량 | 1개 |
| 푸쉬업바 재질 | 플라스틱 |
| 푸쉬업바 형태 | 보드형 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
이준명의 맨몸운동 BASIC, 비타북스, 이준명
코멧 스포츠 파워 푸쉬업바 2p, 블랙
가격 : 8,330원 (40% 할인) 13,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 10,454건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 2개 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
홈트인 멀티 튜빙밴드 세트 홈트레이닝기구 근력 운동 고무 밴드, 1개
가격 : 13,900원 (27% 할인) 19,200원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧔 970건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 손잡이 여부 | 손잡이 포함 (주키형) |
| 강도 조절 | 강도 조절 가능 |
| 배송비 | 무료배송 |
오마이가 AB 슬라이드 복근운동기구, 블랙, KR-JFL-2020
디프 멀티 푸쉬업바 운동 기구 푸쉬업 보드 + 밴드, 블랙
가격 : 19,700원 (50% 할인) 39,400원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨 64건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
코멧 스포츠 멀티 튜빙밴드 세트
가격 : 18,540원 (37% 할인) 29,800원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 🧔 4,118건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 운동 부위 | 전신 |
| 세트여부 | 세트 |
| 손잡이 여부 | 손잡이 포함 (주키형) |
| 운동밴드 종류 | 튜빙밴드 |
| 색상계열 | 멀티(혼합)컬러 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
코멧 스포츠 파워 푸쉬업바 2p, 블랙
가격 : 8,330원 (40% 할인) 13,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 🧒 10,454건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 2개 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
레토 접이식 멀티 푸쉬업 보드, LPB-M01, 혼합색상
가격 : 13,400원 (8% 할인) 14,700원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 4,622건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 운동 부위 | 전신 |
| 세트여부 | 세트 |
| 수량 | 1개 |
| 푸쉬업바 재질 | 플라스틱 |
| 푸쉬업바 형태 | 보드형 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
맨몸운동 관련 정보
“저는 암환자 입니다”…맨몸운동 대회 휩쓴 청년의 고백
암 투병 중에도 맨몸운동 대회를 휩쓸며 누군가를 위한 동기 부여 영상도 만들고 있는 한 유튜버가 화제다. 구독자 1만3700여명을 보유한 유튜브 채널 ‘파워 POWER’에는 약 3년 전부터 맨몸운동 하는 영상이 올라왔다. 유튜버 김모씨는 집 안이나 놀이터 등에서 턱걸이 등 맨몸 운동을 했고 심지어 병원에선…
출처 : 머니투데이
“암환자도 할수있다”… 건장한 또래 제치고 ‘2년 연속’ 턱걸이 대회서 우승한 ‘암투병’ 청년
끊임없이 재발하는 ‘암’에 포기 않고 맞서 싸운 청년”뼈가 변형되고, 신경이 마비되고, 어깨가 내려앉고, 신체가 영구적인 손상을 입어도 나 자신을 믿고 도전을 계속했다”지난 2021년 2월, 철봉에 한 손으로 매달려 가뿐하게 턱걸이를 하는 모습을 시작으로 고난도의 맨몸운동 영상을 꾸준히 업로드 해 온 남성의…
출처 : 인사이트
[Opinion] 같이 플라잉요가 하실래요? [운동/건강]
어렸을 때는 아직 성장기이다 보니 운동을 딱히 하지 않고 많이 먹어도 몸무게가 내 예상에서 크게 벗어나지 않았다. 하지만 중학교를 들어가면서 옛날의… 지옥의 다빈치 플라잉 요가는 매트와 맨몸으로 하는 요가와는 다르게 해먹을 사용한다. 보통은 해먹을 끈처럼 뭉쳐 잡아서 다리나 등을 조이면서…
출처 : 아트인사이트
57세 ‘근육질’ 차인표, 일주일에 세 번 체육관… ‘이 근육’ 위주 운동한다
나이가 많거나 근력이 적다면 다리를 어깨보다 넓게 벌려 맨몸으로 와이드 스쿼트를 하는 게 좋다. 다만, 어깨너비 2배 이상으로 과도하게 벌리면 고관절에 무리가 갈 수 있어 주의해야 한다. ▷데드리프트=등 근육을 키우는 대표적인 운동이다. 데드리프트는 바닥에 놓인 바벨을 잡고 팔을 구부리지 않은 자세로…
출처 : 헬스조선
스쿼트·플랭크 등 맨몸 근력운동이 지방 더 태운다
우리 몸은 운동 이후에도 에너지를 소비하는 데, 맨몸 운동이 더 많은 에너지를 소비하고 지방을 더 많이 태워 체중 감량에 더 효과적이라는 겁니다. 이성규 기자가 취재했습니다. [기자] 최근 유튜브나 모바일 앱 등을 통해 쉽게 접할 수 있는 맨몸 근력운동 별도의 장비 없이 집에서 운동할 수 있어 인기가…
출처 : YTN
스쿼트·플랭크 등 맨몸 근력운동이 지방 더 태운다
우리 몸은 운동 이후에도 에너지를 소비하는 데, 맨몸 운동이 더 많은 에너지를 소비하고 지방을 더 많이 태워 체중 감량에 더 효과적이라는 겁니다. 이성규 기자가 취재했습니다. [기자] 최근 유튜브나 모바일 앱 등을 통해 쉽게 접할 수 있는 맨몸 근력운동 별도의 장비 없이 집에서 운동할 수 있어 인기가…
출처 : YTN사이언스
‘강남 8중 추돌’ 맨몸으로 현장 뛰어든 청년이 차 문 열자…“안 나간다, 닫아라”
현장에 맨몸으로 뛰어들었던 청년이 당시 사고를 일으킨 무면허 20대 가해 운전자 여성을 차 밖으로 나오게 하는 과정에서 실랑이를 벌였다고 지난 5일 뉴스1에 털어놨다. 온라인 커뮤니티에 퍼진 사고 당시 영상에서 가해 차량과 대치 상황을 벌였던 바로 그 청년이다. 유치열 씨(28)는 평소 운동을 좋아해 사고…
출처 : 위키트리
연세대학교 전용관 교수팀, 맨몸 근력운동의 지방 연소 효과 입증
이러한 배경에서 별도의 장비 없이 언제 어디서나 할 수 있는 맨몸 운동의 인기가 높아졌으며, 특히 코로나19 팬데믹을 계기로 그 수요는 더욱 증가했다. 그러나 맨몸 운동의 효과에 대한 과학적 근거는 상대적으로 부족했고, 체중 감량이나 체지방 감소를 위해서는 달리기 같은 유산소 운동이 더 효과적이라는…
출처 : 한국강사신문
‘러닝머신 vs 맨몸 근력운동’… 지방 더 잘 태우는 건?
별도 기구 없이 집에서 할 수 있는 맨몸 근력운동이 달리기 같은 유산소 운동보다 지방 연소에 효과적이라는 연구 결과가 발표됐다. 연세대 스포츠응용산업학과 연구진은 맨몸 근력운동과 유산소 운동의 운동 중, 운동 후 에너지 소비량과 에너지원 소비 패턴을 비교·분석했다. 연구진은 건강한 젊은 성인…
출처 : 헬스조선
헬스장보다 맨몸 근력운동…지방 연소율 71% 달해
헬스장 등록비나 운동 기구 구입 등이 경제적 부담으로 작용해 언제 어디서나 할 수 있는 맨몸 운동을 선호하는 사람들이 많아졌다. 하지만 맨몸 운동의 효과에 대한 과학적 근거는 상대적으로 부족해 체중 감량, 체지방 감소에는 유산소 운동이 더 효과적이라는 인식이 일반적이다. 연구팀은 맨몸…
출처 : 동아사이언스
지금까지 맨몸운동 관련 추천 제품 9가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 제품이 없다면 찾는 제품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
원하는 제품이 있었다면 다른 사람들에게도 이글을 소개해 주세요.
※ 이런 제품도 한번 알아보세요.
