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목디스크배게 추천 상품 리스트 TOP 5
무로 무중력 경추베개 + 커버 + 세탁망 세트, 네이비, 1세트
가격 : 30,900원 (31% 할인) 45,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👧 17,853건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 색상계열 | 네이비계열 |
| 패턴/프린트 | 단색(무지) |
| 사이즈 | 기타 |
| 커버/덮개 | 커버/덮개 포함 |
| 겉감재질 | 폴리에스테르 |
| 배송비 | 무료배송 |
솔디앙 재구매가 많은 경추베개 속커버장착 목편한 일자목 거북목 목디스크 베개, 그레이, 1개
가격 : 35,910원 (쿠폰할인가60% 할인) 89,800원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👩🦱 352건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 색상계열 | 핑크계열 |
| 패턴/프린트 | 단색(무지) |
| 사이즈 | 35×52 |
| 커버/덮개 | 커버/덮개 포함 |
| 겉감재질 | 폴리혼방 |
| 배송비 | 무료배송 |
푸른잠 목편한 수면 경추 베개, 1개
가격 : 19,500원 (쿠폰할인가17% 할인) 23,500원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 🧔 174건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 베개 종류 | 경추/3D베개 |
| 베개 구성 | 일체형 |
| 커버/덮개 | 커버/덮개 미포함 |
| 색상계열 | 화이트, 그레이 |
| 배송비 | 무료배송 |
스탠바이미베개 경추 베개, 1개
가격 : 49,460원 (44% 할인) 89,800원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧒 1,883건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 색상계열 | 그레이계열 |
| 패턴/프린트 | 단색(무지) |
| 사이즈 | 50cmX17cmX11cm(경추지지부분) 27cmX17cmX8.5cm(머리지지부분) |
| 커버/덮개 | 커버/덮개 포함 |
| 겉감재질 | 순면 |
| 배송비 | 무료배송 |
무로 쿨쿨넨네 3D 고밀도 메모리폼 경추 베개, 화이트 + 네이비, 1개
가격 : 37,740원 (33% 할인) 57,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧔 2,375건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 색상계열 | 네이비계열 |
| 충전재 | 메모리폼 |
| 베개 종류 | 경추/3D베개 |
| 배송비 | 무료배송 |
목디스크배게 관련 정보
목 뒤로 젖혀 잔다고? 당장 베개 바꿔야… 건강 해치는 습관 5
◆ 불편한 베개, 목 뒤로 젖혀 잔다고? 자신에게 맞지 않는 불편한 베개를 사용하는지 체크해야 한다. 베개 높이가 맞지 않아서 목을 뒤로 젖힌 상태로 잠을… 하지만 일어나자마자 아직 몸이 제대로 풀리지도 않은 상태에서 허리 스트레칭을 하면 허리 디스크 발병 위험이 증가한다. 커피를 마시거나 이를 닦는…
출처 : 코메디닷컴
‘아이고 허리야’ 젊은 환자 늘어 목·등 곧게 펴고 바른자세 유지
목, 어깨 통증을 유발하는 경추후만변형(일명 거북목 증후군)이나 경추간판탈출증(일명 목디스크)이 나타날 수 있다. 이를 막으려면 평소 의식적으로 목과 등을 곧게 펴야 한다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 등받이에 바짝 붙이고 허리를 곧게 편 상태로 턱을 살짝 안으로 당기는 자세를 취하는 것이 좋다. 베개가…
출처 : 기호일보
척추 건강 지키려면 단단한 침구와 푹신한 베개 써야
추간판탈출증은 흔히 ‘디스크’라고 불린다. 척추 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 탈출해 신경을 자극하는 상태다. 허리 통증은 물론이고 신경이… 베개는 목과 어깨를 충분히 받쳐주는 낮고 푹신한 것을 사용하는 것이 도움된다. 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해 척추 주위 근육을 강화하는 것이 좋다.
출처 : 중앙일보 헬스미디어
아직도 스마트폰 그렇게 보나요?…너무 고통스럽다, 디스크 습격
또는 목을 받쳐주는 기능성 베개도 목 건강에 도움을 줄 수 있다. 최 병원장은 “일자목, 거북목과 같은 목뼈의 변형 자체가 질환은 아니지만, 목 디스크 질환이나 협착증과 같은 척추 질환의 가장 큰 원인이 될 수 있기 때문에 질환 예방을 위해서는 평소 목뼈의 정상적인 C자형 곡선을 잘 기억해 습관적으로…
출처 : 중앙일보
평택 PMC박병원 “목디스크 내시경술로 30분만에 치료 가능”
베개를 사용하는 것이 좋다. 고개를 오랫동안 숙이는 것은 목에 무리한 충격을 주는 것과 같다. 컴퓨터 모니터는 눈 높이보다 너무 아래쪽에 놓으면 거북목 자세로 장시간 작업을 해야 하기 때문에 목 건강에 좋지 않다. 특히 고개를 숙여 오랜 시간동안 스마트폰을 사용하는 것은 치명적이다. 치료는 목디스크…
출처 : 매경헬스
잦은 전자기기 사용, 목디스크 관리의 중요성 [김명훈 원장 칼럼]
턱을 괴고 앉는 자세, 과도한 스마트폰 사용, 장시간 운전, 높은 베개에서 자는 등의 습관은 피해야 한다. 대신 가벼운 스트레칭을 통해 경직된 근육을 풀어주는 운동은 디스크 예방에 도움이 된다. 목디스크 예방을 위해 규칙적인 운동과 바른 자세 유지는 매우 중요하다. 특히 장시간 앉아 있는 직장인과 학생들은…
출처 : 헬스인뉴스
목 건강 ‘C자 곡선’을 사수하라…키보드·마우스 배쪽으로 당겨 사용
또는 목을 받쳐주는 기능성 베개도 목 건강에 도움을 줄 수 있다. 최일헌 병원장은 “일자목, 거북목과 같은 목뼈의 변형 자체가 질환은 아니지만, 목 디스크 질환이나 협착증 등과 같은 척추 질환의 가장 큰 원인이 될 수 있기 때문에, 질환 예방을 위해서는 평소 목뼈의 정상적인 C자형 곡선을 잘 기억하여…
출처 : 스포츠조선
보존치료 효과 없는 목디스크, 비수술요법으로 개선 기대
목디스크는 목 뼈와 뼈 사이에 있는 추간판이 퇴행성 변화, 외상 등의 여러 요인으로 손상되면서 발병한다. 추간판 손상에 의해 주변을 둘러싼 섬유륜이… 목디스크 발생 가능성을 높이게 되며, 외부 충격이나 교통사고 등으로 목을 다친 경우도 마찬가지다. 또한 높은 베개를 사용하는 습관이나 엎드린 자세…
출처 : 비욘드포스트
일자목, 거북목 초기 단계에서 개선하지 않으면 목디스크로 악화될 수 있어
이 자연스러운 곡선은 머리의 무게를 효과적으로 분산시켜 목 디스크에 가해지는 압력을 최소화한다. 그러나 잘못된 자세로 인해 이 곡선이 소실되면… 이 외에도 자는 동안 경추 전만을 유지하기 위해 머리를 약간 뒤로 젖히고 목을 받쳐주는 푹신한 베개를 사용하며, 바로 누워 자는 것도 목디스크 예방에…
출처 : 바이오타임즈
권영찬 박사 “2024년 목디스크 극복, 건강하세요, 건강 재테크” 백화점 강연
그러면서 “지난 1년간 병원을 다니면서 1년간의 치료를 받았지만, 큰 개선이 없었지만, 꾸준한 운동요법과 함께 자신의 목 높이와 맞는 베개를 선택하면서 목 디스크 완치에 노력했다”고 덧붙였다. 이어 “목 디스크는 잠시 한눈을 팔면 충분히 또 찾아 올수 있기에 재발방지를 위해서 목 근육강화 운동과…
출처 : 시민일보
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