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필라테스 효과 추천 상품 리스트 TOP 6
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가격 : 35,490원 (쿠폰할인가15% 할인) 41,800원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 6,941건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 지름 | 15cm |
| 길이 | 91cm |
| 형태 | 원형 |
| 지압가능여부 | 지압 가능 |
| 색상계열 | 블루계열 |
| 배송비 | 무료배송 |
필라테스 효과 관련 정보
조보아, 완벽한 몸매 비결 ‘이 운동’이었어? 효과 어떤가 보니…
각각 어떤 효과가 있는지 자세히 알아본다. 필라테스 필라테스는 유연성이 없어도 도전할 수 있는 운동이다. 유연성보다는 근육을 가늘고 길게 발달시키는 게 주요 목적이기 때문이다. 필라테스를 하면 몸의 중앙을 바르게 세우면서 몸을 정렬하는 동작을 반복하고 유지한다. 그리고 신체 교정에 필요한 기구를…
출처 : 헬스조선
“요즘 먹튀가 유행?” 필라테스도 ‘폐업’·‘연락두절’ 피해 증가
체형 교정, 근력 및 유연성 증진 등에 효과적인 것으로 알려져 인기를 끄는 생활체육 종목 중 하나인 필라테스 업계에도 먹튀주의보가 내려졌다. 26일 한국소비자원(이하 소비자원)에 따르면 필라테스 사업자의 연락 두절 등으로 인한 ‘처리불능’ 사건이 매년 증가하는 추세를 보이고 있다. 2023년에는…
출처 : 한경비즈니스
소비자원 “필라테스 소비자 피해 증가…10건 중 9건은 ‘계약해지’ 관련”
필라테스가 체형교정·유연성 증진 효과로 인기를 끌고 있는 가운데, 과다 위약금 부과 등의 소비자 피해가 해마다 증가하고 있어 소비자들의 주의가 요구된다. 26일 한국소비자원(소비자원)에 따르면 최근 3년간 접수된 필라테스 관련 피해구제 신청은 총 2487건으로, 매년 피해가 증가하고 있는 것으로…
출처 : 뉴시스
로움필라테스, 지역민들에게 최적의 건강 솔루션 전파한 선한 영향력 펼쳐
삶에 힐링이자 활력소로 작용하는 필라테스 대중화, 로움필라테스 브랜드에 대한 인지도 증진에 심혈을 기울이는 그는 “필라테스 효과를 극대화하며 만족스러운 결과를 얻으려면 수동적인 자세에서 벗어나 보다 능동적으로 운동에 임하면서 회원 스스로 어떤 부위 근육이 자극을 받고 어떤 효과가…
출처 : 일간스포츠
앤필라테스, 독일 무술인 대상 ‘부상 예방 필라테스 워크숍’ 진행
클래식 필라테스 세미나를 성공적으로 진행하며 국제 무술인들 사이에서 호평을 받았다. 이번 워크숍은 필라테스와 무술의 경계를 허물며 두 분야의 융합을 통한 훈련 방법을 제시했다. 최윤정 원장은 앞으로도 꾸준히 무술인들에게 필라테스의 효과를 직접 경험할 기회를 제공할 계획이다.
출처 : 직썰
필라테스, ‘폐업·연락두절’ 피해 주의점 4가지
자료=소비자원 필라테스는 체형 교정, 근력 및 유연성 증진 등에 효과적인 것으로 알려져 여성은 물론 최근 남성들에게도 인기를 끌고 있다. 그러나, 인기가 높아질 수록 중도해지 시 과다 위약금 부과 등 관련 소비자피해도 해마다 증가하고 있어 소비자의 각별한 주의가 요구된다. 최근 3년간(2021년…
출처 : 데일리팝
배리어프리 필라테스 운동 공간의 지속 가능한 운영 전략
이 과정에서 잔존 기능을 최대한 발휘할 수 있도록 하여, 장애인 회원들도 일반적인 필라테스 동작에 참여할 수 있도록 지원합니다. 이러한 접근은 운동의 효과를 극대화하고, 모든 회원이 자신감을 가지고 운동에 임할 수 있게 합니다. 2. 교육과 훈련 운영진과 강사진의 교육도 중요합니다. 장애에 대한 이해와…
출처 : 에이블뉴스
강화군 행복센터 여름 특강, 뜨거운 호응 속 마무리
필라테스 입문자들을 위해 마련된 ‘썸머 필라테스’ 특강은 필라테스 기초동작을 배우고, 바른 자세 인지로 잘못된 체형 교정과 체력을 증진하는 내용으로 진행했다. 오랜 가사 일이나 컴퓨터 작업 등으로 잘못된 체형을 갖게 된 수강생들에게 높은 만족도를 보였다. ‘퍼펙트 메이크업’은 효과적인 메이크업을 위한…
출처 : 경인매일
‘6kg 감량’ 맹승지, 완벽한 S라인 몸매 공개… 관리 비결 뭘까?
필라테스 필라테스 역시 다이어트에 효과가 있다. 미국 매리마운트대학‧텍사스공대 연구팀은 비만하지만, 건강에 이상이 없는 젊은 여성 28명을 대상으로 실험을 진행했다. 참여자들은 12주간 1주일에 3번씩, 필라테스 수업(60분)을 들었다. 12주 후 참가자들의 체지방 비율은 평균 2% 줄었다. 연구팀은…
출처 : 헬스조선
[헬스경향 월별 추천운동] 장마철엔 실내에서 ‘필라테스’ 어때요
균형감각과 협응력을 향상시키기 때문에 낙상예방에도 효과적이다. 필라테스를 장기간 실시한 노인들은 낙상위험이 줄어든다고 보고되기도 했다. 유연성과 근력을 동시에 향상시키기 때문에 관절건강을 유지하고 관절가동범위를 넓혀 관절염에도 도움이 된다. 근감소증을 예방하고 근력을 유지하는 데도…
출처 : 헬스경향
지금까지 필라테스 효과 관련 추천 아이템 6가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 아이템이 없다면 찾는 아이템의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
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