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필라테스효과 추천 상품 리스트 TOP 7
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구, 아이보리
소피아의 필라테스 홈트:라인을 살리고 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동, 리스컴, 박서희 저
가격 : 9,000원 (10% 할인) 10,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧔 38건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| ISBN | 9791156161295 |
| 도서형태 | 단행본 |
| 원제 | 필라테스 홈트(SOPHIA`S) |
| 발행언어 | 한국어 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
[푸른솔]필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 (개정판), 푸른솔, 라엘 아이자코비츠캐런 클리핑어
![[푸른솔]필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 (개정판)](https://thumbnail6.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/retail-product-api/A00077021/53775278/59357908/main/9791197208232_L.jpg)
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구, 블랙
러베리 [3+1] 토삭스 미끄럼방지 요가 삭스 필라테스 양말
![러베리 [3+1] 토삭스 미끄럼방지 요가 삭스 필라테스 양말](https://thumbnail6.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/vendor_inventory/23f5/58aa274de5f6b3011bc5f52e8447230ca6e3670cd8bcf83409ce78016b71.jpg)
가격 : 9,700원 (즉시할인가74% 할인) 37,500원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 359건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 용도 | 스포츠/등산용 |
| 사이즈 | FREE (One Size) |
| 출시 계절 | 여름 |
| 사용대상 구분 | 여성용 |
| 색상계열 | 블랙계열 |
| 배송비 | 무료배송 |
특별한일상 필라테스 논슬립 토삭스 4개 세트
가격 : 12,600원 (즉시할인가60% 할인) 32,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧒 728건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 색상계열 | 그레이계열 |
| 사용대상 구분 | 여성용 |
| 인테리어 컨셉 | 모던/심플 |
| 총 수량 | 4set |
| 사이즈 | FREE (One Size) |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
로멜로 여성용 논슬립 필라테스 요가 헬스 스포츠 양말 4종세트
가격 : 8,890원 (즉시할인가74% 할인) 34,500원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 923건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 사이즈 | FREE (One Size) |
| 색상계열 | 화이트계열 |
| 성별 | 여성용 |
| 용도 | 스포츠/등산용 |
| 사용대상 구분 | 여성용 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
필라테스효과 관련 정보
슬림 탄탄 박소담, 고난도 ‘이 동작’ 인증… 어떤 효과 있는 운동?
탄탄하고 슬림한 몸매를 자랑하는 박소담이 즐기는 필라테스의 효과에 대해 알아본다. 필라테스를 정확한 자세로 꾸준히 하면 자세 교정, 근육 단련 등 다양한 효과를 볼 수 있다. 필라테스는 몸의 중앙을 바르게 세우고, 앞·뒤·좌·우 균형을 정렬하는 동작을 반복·유지하면서 체형을 교정한다. 보통 다른…
출처 : 헬스조선
‘대표 마름 아이돌’ 윈터, 간식으로 ‘이것’ 먹어… 다이어트에 효과?
또 과거 일주일에 4번 필라테스 및 헬스를 한다고 밝히며 자기 관리에도 뛰어난 모습을 보여준 바 있다. 윈터가 먹은 고구마는 하나(100g)당 열량이… 이러한 성분들은 고구마 속 식이섬유와 시너지 효과를 일으켜 배변을 더욱 원활하게 한다. 다만 고구마를 하루 한 개, 저녁 한 끼 정도 대체하는 것이…
출처 : 헬스조선
메이저필라테스, 신림본점 오픈 이벤트 진행
메이저필라테스에서는 기구필라테스와 함께 자이로토닉 수업도 진행하는 센터로 차별화된 개인별 레슨을 진행한다. 자이로토닉은 척추 재활 및 치료, 통증개선에 효과를 가지고 있으며 척추의 기능과 관절의 가동범위, 근육의 지각능력을 향상시킬 수 있기 때문에 현재 미국과 유럽 등지에서 각광을…
출처 : 잡포스트
필라테스, ‘이런 사람’이 하면 좋다
필라테스의 운동적 효과가 알려지며 최근 여성 뿐만 아니라 남성들도 필라테스를 많이 시작하고 있다. 재활이나 체형교정의 방법으로도 많은 이들이 실행하고 있는 필라테스. 어떤 사람이 하면 건강에 도움이 될지 최원영 디오필라앤핏 원장에게 물어봤다. ◆ 필라테스, 운동 초심자 혹은 자세 안 좋다면 추천 최…
출처 : 매경헬스
최윤정 대표, 무료 특강 ‘액티브시니어 필라테스’ IN 부산 개최
최 대표는 2024 파리올림픽 국가대표 공식 필라테스 강사이자, 대한메디컬필라테스 협회 회장으로 공인된 필라테스 전문가로서, 시니어들의 건강과 몸 상태에 맞춘 안전하고 효과적인 운동법을 전수할 예정이다. 이번 특강은 각 타임별로 선착순 24명만 참여할 수 있어, 참가를 원하는 분들은 서둘러 신청해야…
출처 : 핸드메이커
김호영, 눈에 띄는 ‘이것’ 신고 필라테스… 근육 더 잘 강화된다고?
필라테스, 신체 교정 효과 탁월 필라테스는 자세 교정에 효과적인 운동이다. 유연성이 없어도 도전할 수 있다. 유연성보다는 근육을 가늘고 길게 발달시키는 게 주요 목적이다. 필라테스를 하면 몸의 중앙을 바르게 세우면서 몸을 정렬하는 동작을 반복하고 유지한다. 그리고 신체 교정에 필요한 기구를…
출처 : 헬스조선
맹승지, 수영복 핏 공개… 볼륨감 지키기 위해 하는 ‘운동’ 뭘까?
각 운동의 다이어트 효과에 알아본다. 필라테스 필라테스는 다이어트에 도움을 준다. 미국 매리마운트대학‧텍사스공대 연구팀은 비만하지만, 건강에 이상이 없는 젊은 여성 28명을 대상으로 실험을 진행했다. 참여자들은 12주간 1주일에 3번씩, 필라테스 수업(60분)을 들었다. 12주 후 참가자들의 체지방 비율은…
출처 : 헬스조선
고모하 원장, 인천필라테스협회 심사위원 위촉
이어 “필라테스 대회는 필라테스의 아름다움과 건강 효과를 대중화하는 좋은 기회라 생각한다. 인천필라테스협회의 창설을 축하드리며, 협회 일원으로 필라테스의 본질을 전하고 건강 증진에 기여하겠다. 심사위원으로서도 공정하게 노력하겠다”고 포부를 밝혔다. 인천필라테스협회의 창설을 기획한…
출처 : 국제뉴스
리움필라테스 본점 용인동백지점, 수원여자대 물리치료학과와 업무 협약(MOU) 체결
박 원장은 “체형 교정은 어릴수록 효과가 좋고, 재활 필라테스는 통증으로 생활이 어려운 분들에게 실질적인 도움을 줄 수 있다”고 강조했다. 이를 통해 업체는 교육생들에게 연습실 무료 제공, 무료 주차, 사후 연계 교육 등 다양한 혜택을 제공하며 MOU 협약을 맺은 업체와의 취업 연계를 가능하게 함으로써…
출처 : 글로벌경제
[이코노믹’s] ‘주필라테스’ 최민지 대표 “행복하게 운동하며 건강과 균형 찾기”
둘째, 필라테스의 바른 자세를 강조합니다. 올바른 자세로 운동하는 것이 더 큰 효과를 낼 수 있다고 믿으며, 이를 통해 회원들이 바른 정렬과 자세를 유지할 수 있도록 집중 관리합니다. 셋째, 개인화된 관리 환경을 제공합니다. 넓고 쾌적한 환경에서 원장이 직접 강의하며, 다양한 기구를 활용하여 모든…
출처 : 시선뉴스
지금까지 필라테스효과 관련 추천 제품 7가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 제품이 없다면 찾는 제품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
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