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키토다이어트 추천 상품 리스트 TOP 9
[다신샵] 저당 곤약현미김밥 5종 혼합세트(참치+불고기+흑미계란+오징어+치즈), 220g, 10개
![[다신샵] 저당 곤약현미김밥 5종 혼합세트(참치+불고기+흑미계란+오징어+치즈)](https://thumbnail9.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/vendor_inventory/d179/d719421122f1d5b8403274cb05a63924fc5d0122a2c74e6ad683801fafd8.jpg)
시그니처벨 다이어트 4주 식단 12종 닭가슴살 도시락, 2.4kg, 1세트
가격 : 57,560원 (27% 할인) 79,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨💼 2,388건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 총 수량 | 12개 |
| 총 중량 | 2400g |
| 배송비 | 무료배송 |
방탄푸드 닭가슴살 곤약 볶음밥 도시락 230g 4종 8+1팩 (김치볶음 2팩 + 숯불고기 2팩 + 미트볼 2팩 + 제육볶음 3팩) / FMD 컵밥 식단, 1세트
닭가슴살 양배추쌈 30구 (냉동), 1kg, 1개
가격 : 12,900원 (7% 할인) 13,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨 12,820건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2026-08-09 이거나 그 이후인 상품 |
| 보관방법 | 냉동보관 |
| 총 중량 | 1kg |
| 닭가슴살 종류 | 생 닭가슴살 |
| 식단관리 식품 | Y |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
배부른 곤약쌀 팝콘, 420g, 1개
가격 : 15,600원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧔 4,544건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-03-12 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 420g |
| 총 수량 | 1개 |
| 포장 타입 | 용기/통 |
| 과자 맛 | 고소한맛 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피, 만개의레시피, 이영훈, 최선미
가격 : 18,900원 (10% 할인) 21,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👩 23건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 발행언어 | 한국어 |
| ISBN | 9791196437091 |
| 도서형태 | 1 |
| 원제 | 잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
[당근 라페] 프랑스식 샐러드 반찬 간식 키토 다이어트 건강 식단 200g, 1개
![[당근 라페] 프랑스식 샐러드 반찬 간식 키토 다이어트 건강 식단 200g](https://thumbnail10.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/vendor_inventory/bc9c/9963bab5308ae2065d003f84fbf4d41c7b649ce14df13c1d26f410c7a313.jpg)
[체중조절용조제식품] 미스터네이처 로칼도시락 탄단지 다이어트 2주 관리 식단 3종세트 1230g (냉동), 다이어트 도시락 3종 6팩, 1개, 205g
![[체중조절용조제식품] 미스터네이처 로칼도시락 탄단지 다이어트 2주 관리 식단 3종세트 1230g (냉동)](https://thumbnail8.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/vendor_inventory/636f/4dbf0b04a46856e9bde0c7899628c097fe17de7e42f1ad4539e3b833f5d8.jpg)
가격 : 32,920원 (19% 할인) 41,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 36건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 종류 | 식단관리 |
| 총 수량 | 6개 |
| 총 중량 | 1500 |
| 보관방법 | 냉동보관 |
| 섭취방법 | 즉석섭취식품 |
| 배송비 | 무료배송 |
헬로잇츠 미미덮밥 식단관리 도시락 12팩, 12개, 140g
키토다이어트 관련 정보
소유, 과거 8kg 뺐다던데… 비법 뭔가 보니, ‘이 식단’ 덕분?
키토 다이어트 초기에는 탄수화물 섭취가 줄어 총열량 섭취량도 감소하기 때문에 체중이 줄어들 수는 있다. 하지만, 키토제닉 식단을 장기간 유지하면 지방이 과도하게 산화해 혈중 케톤체도 과하게 상승할 수 있다. 이는 구토‧두통‧탈수 등으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 또 당 섭취를 감소시켜…
출처 : 헬스조선
저탄고지 다이어트 그리고 ‘누명’ 쓴 쌀
저탄고지 다이어트는 저탄수화물 고지방 다이어트(키토 제닉 다이어트)로 탄수화물이 들어간 음식을 줄이고 지방이 들어간 음식을 늘려 체내 인슐린 저항성을 낮추는 것이 목표다. 대표적으로 밥, 빵, 면을 끊는 다이어트다. 그동안 살찔까 봐서 마음껏 먹지 못했던 삼겹살, 치즈, 버터 등을 이제는 실컷 먹으라니…
출처 : 충청일보
“키토선생 알룰로스” 등 11월 9일 전체 캐시워크 돈버는퀴즈 문제+정답![단독]
캐시워크 돈버는퀴즈에서 “키토선생 알룰로스”관련 등의 퀴즈를 제시했다. 토요일인 11월 9일 오전 6시 20분경 진행되고 있는 ‘키토선생 알룰로스’관련… 주로 개발사와 같은 계열사인 저당제품, 다이어트 식품류의 퀴즈 광고가 고정적으로 등장하고, 그 외 협력사 퀴즈광고가 수시로 등장한다. 이미지…
출처 : 이코노미톡뉴스
‘김밥 축제’ 인기인데… 다이어트 중이라면 ‘이렇게’ 말아라
이외에도 탄수화물 함량이 높은 쌀 대신 계란지단으로 속을 채워 만든 키토 김밥이나, 포두부를 이용해 만든 채식 김밥도 추천한다. 단백질 챙겨 먹기 다이어트할 때는 필수 영양소가 부족해질 수 있어 주의해야 한다. 특히 단백질 섭취량이 줄어들지 않도록 해야 한다. 단백질은 근육 형성에 활용돼 기초대사량…
출처 : 헬스조선
소유 “8kg뺐는데 더 감량?”…먹을 때마다 ‘이것’ 확인 한다고?
가수 소유가 키토 다이어트를 하는 근황을 전했다. 최근 소유는 한 방송에 출연해 자신만의 관리 노하우를 전했다. 이날 소유는 “다이어트를 할 때 뭔가 씹고 싶지 않냐, 그럴 때 나는 가끔 물을 씹어 먹기도 한다”고 말했다. 이어 소유는 “지금은 키토 식단을 하는 중이라서 음식을 먹을 때 당 체크를 하는 게 루틴…
출처 : 코메디닷컴
살 잘 빠진다는 ‘키토 식단’…오히려 부작용이?
키토제닉 식단의 효능에 대한 객관적‧과학적 근거가 불충분하기 때문이라는 설명이다. 식약처 관계자는 “일반인에 대한 ‘키토제닉 식단’의 다이어트 효과가 아직 공인되지 않았고 두통, 피로감, 탈수증상과 어지럼증, 영양 불균형으로 인한 신체 이상 증상 등 부작용이 있을 수 있다”고 말했다.
출처 : 농민신문
“이래서 말랐나?” 김예원… 이동 중 ‘이 음식’ 먹어, 다이어트에 좋다고?
한편, 키토 다이어트는 키토 다이어트는 탄수화물과 당 섭취를 극단적으로 제한하고 지방 섭취를 늘리는 키토제닉(저탄고지) 식단을 실천하는 다이어트법이다. 탄수화물을 제한하면 우리 몸은 뇌에 필요한 에너지원을 보충하기 위해 지방을 분해한다. 이때 ‘케톤’이라는 물질이 만들어지고, 케톤을 대사의 주…
출처 : 헬스조선
“이렇게 먹으면 살 안 쪄요”… 이혜정 소개한 ‘다이어트 김밥’ 레시피는?
그는 탄수화물은 적고 단백질은 많아 다이어트할 때 먹기 좋은 ‘키토 김밥’을 만들었다. 이혜정은 밥 대신 달걀 지단을 쓰고, 샤인머스캣과 크림치즈에 섞은 호두로 속을 채웠다. 이혜정이 만든 키토김밥 속 재료, 건강에는 어떤 효능이 있을까? ▷달걀 지단=일반적인 김밥은 탄수화물 함량이 높아 다이어트에…
출처 : 헬스조선
‘겟잇뷰티’ 소유 “다이어트 때, 물 씹어먹어…지금은 키토식단”
이 가운데 소유는 “다이어트를 할 때 뭔가 씹고 싶지 않냐. 그럴 때는 가끔 물을 씹어먹기도 한다”고 공개해 놀라움을 냈다. 이와 함께 소유는 “지금은 키토식단을 하는 중이라서, 음식을 먹을 때 당 체크를 하는 게 루틴”이라면서 평소 애용하는 단백질 쉐이크를 적극 추천했다. 그런가 하면 소유는 “맛 없는 건…
출처 : 조이뉴스24
정은채·라미란이 감탄한 다이어트 김밥…뭐 들어갔길래?
‘미역줄기 연어 키토김밥’은 무탄수 다이어트를 하고 있는 라미란을 위한 메뉴였다. 박나래는 “김밥이 다이어트의 적이다. 먹으면 안 되는 음식 중 하나인데 김밥으로도 다이어트가 되게 만들어주겠다”라고 말했다. ‘미역줄기 연어 키토김밥’은 밥이 아닌 계란 지단을 베이스로 한다. 루꼴라와 생연어…
출처 : 하이닥
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