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목디스크베개 추천 상품 리스트 TOP 5
리브맘 프리미엄 3D 메모리폼 견인베개 + 커버 세트, 화이트 + 그레이, 1개
가격 : 19,800원 (31% 할인) 28,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨💼 7,608건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 색상계열 | 그레이계열 |
| 패턴/프린트 | 단색(무지) |
| 사이즈 | 60 x 32 |
| 커버/덮개 | 커버/덮개 포함 |
| 겉감재질 | 폴리에스테르 |
| 배송비 | 무료배송 |
스탠바이미베개 경추 베개, 1개
가격 : 49,430원 (44% 할인) 89,800원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👧 1,886건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 색상계열 | 그레이계열 |
| 패턴/프린트 | 단색(무지) |
| 사이즈 | 50cmX17cmX11cm(경추지지부분) 27cmX17cmX8.5cm(머리지지부분) |
| 커버/덮개 | 커버/덮개 포함 |
| 겉감재질 | 순면 |
| 배송비 | 무료배송 |
푸른잠 목편한 수면 경추 베개, 1개
가격 : 19,500원 (쿠폰할인가17% 할인) 23,500원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 184건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 베개 종류 | 경추/3D베개 |
| 베개 구성 | 일체형 |
| 커버/덮개 | 커버/덮개 미포함 |
| 색상계열 | 화이트, 그레이 |
| 배송비 | 무료배송 |
골드릭 c커브 거북목 일자목 목 디스크 어깨 편한 경추 베개, 1개, 블랙
가격 : 20,000원 (즉시할인가58% 할인) 48,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 29건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 사용 대상 | 성인용 |
| 베개 종류 | 경추/3D베개 |
| 베개 구성 | 일체형 |
| 사용계절 | 사계절용 |
| 특수기능 | 항균기능 |
| 배송비 | 무료배송 |
경추베개 고저 구분 디자인 라텍스 배게 목디스크 거북목 일자목, 1개, 그레이
가격 : 16,900원 (즉시할인가70% 할인) 56,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 🧔 7건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 사용 대상 | 성인용 |
| 베개 종류 | 경추/3D베개 |
| 베개 구성 | 일체형 |
| 사용계절 | 사계절용 |
| 충전재 | 라텍스 |
| 배송비 | 무료배송 |
목디스크베개 관련 정보
갈수록 많아지는 일자목 거북목 환자…방치하면 목디스크로 악화
정상적인 목은 C자 형태의 곡선, 즉 ‘경추 전만’을 유지하고 있어 머리의 무게를 효과적으로 분산시키고 목 디스크에 가해지는 압력을 최소화한다. 그러나… 목디스크 예방을 위해서는 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 올바른 자세를 유지하고 주기적으로 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 또한, 높은 베개나 소파…
출처 : 라이브팜뉴스
목 뒤로 젖혀 잔다고? 당장 베개 바꿔야… 건강 해치는 습관 5
◆ 불편한 베개, 목 뒤로 젖혀 잔다고? 자신에게 맞지 않는 불편한 베개를 사용하는지 체크해야 한다. 베개 높이가 맞지 않아서 목을 뒤로 젖힌 상태로 잠을… 하지만 일어나자마자 아직 몸이 제대로 풀리지도 않은 상태에서 허리 스트레칭을 하면 허리 디스크 발병 위험이 증가한다. 커피를 마시거나 이를 닦는…
출처 : 코메디닷컴
척추 건강 지키려면 단단한 침구와 푹신한 베개 써야
추간판탈출증은 흔히 ‘디스크’라고 불린다. 척추 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 탈출해 신경을 자극하는 상태다. 허리 통증은 물론이고 신경이… 베개는 목과 어깨를 충분히 받쳐주는 낮고 푹신한 것을 사용하는 것이 도움된다. 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해 척추 주위 근육을 강화하는 것이 좋다.
출처 : 중앙일보 헬스미디어
‘아이고 허리야’ 젊은 환자 늘어 목·등 곧게 펴고 바른자세 유지
목, 어깨 통증을 유발하는 경추후만변형(일명 거북목 증후군)이나 경추간판탈출증(일명 목디스크)이 나타날 수 있다. 이를 막으려면 평소 의식적으로 목과 등을 곧게 펴야 한다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 등받이에 바짝 붙이고 허리를 곧게 편 상태로 턱을 살짝 안으로 당기는 자세를 취하는 것이 좋다. 베개가…
출처 : 기호일보
아직도 스마트폰 그렇게 보나요?…너무 고통스럽다, 디스크 습격
또는 목을 받쳐주는 기능성 베개도 목 건강에 도움을 줄 수 있다. 최 병원장은 “일자목, 거북목과 같은 목뼈의 변형 자체가 질환은 아니지만, 목 디스크 질환이나 협착증과 같은 척추 질환의 가장 큰 원인이 될 수 있기 때문에 질환 예방을 위해서는 평소 목뼈의 정상적인 C자형 곡선을 잘 기억해 습관적으로…
출처 : 중앙일보
평택 PMC박병원 “목디스크 내시경술로 30분만에 치료 가능”
베개를 사용하는 것이 좋다. 고개를 오랫동안 숙이는 것은 목에 무리한 충격을 주는 것과 같다. 컴퓨터 모니터는 눈 높이보다 너무 아래쪽에 놓으면 거북목 자세로 장시간 작업을 해야 하기 때문에 목 건강에 좋지 않다. 특히 고개를 숙여 오랜 시간동안 스마트폰을 사용하는 것은 치명적이다. 치료는 목디스크…
출처 : 매경헬스
잦은 전자기기 사용, 목디스크 관리의 중요성 [김명훈 원장 칼럼]
턱을 괴고 앉는 자세, 과도한 스마트폰 사용, 장시간 운전, 높은 베개에서 자는 등의 습관은 피해야 한다. 대신 가벼운 스트레칭을 통해 경직된 근육을 풀어주는 운동은 디스크 예방에 도움이 된다. 목디스크 예방을 위해 규칙적인 운동과 바른 자세 유지는 매우 중요하다. 특히 장시간 앉아 있는 직장인과 학생들은…
출처 : 헬스인뉴스
목 건강 ‘C자 곡선’을 사수하라…키보드·마우스 배쪽으로 당겨 사용
또는 목을 받쳐주는 기능성 베개도 목 건강에 도움을 줄 수 있다. 최일헌 병원장은 “일자목, 거북목과 같은 목뼈의 변형 자체가 질환은 아니지만, 목 디스크 질환이나 협착증 등과 같은 척추 질환의 가장 큰 원인이 될 수 있기 때문에, 질환 예방을 위해서는 평소 목뼈의 정상적인 C자형 곡선을 잘 기억하여…
출처 : 스포츠조선
일자목, 거북목 초기 단계에서 개선하지 않으면 목디스크로 악화될 수 있어
이 자연스러운 곡선은 머리의 무게를 효과적으로 분산시켜 목 디스크에 가해지는 압력을 최소화한다. 그러나 잘못된 자세로 인해 이 곡선이 소실되면… 이 외에도 자는 동안 경추 전만을 유지하기 위해 머리를 약간 뒤로 젖히고 목을 받쳐주는 푹신한 베개를 사용하며, 바로 누워 자는 것도 목디스크 예방에…
출처 : 바이오타임즈
권영찬 박사 “2024년 목디스크 극복, 건강하세요, 건강 재테크” 백화점 강연
그러면서 “지난 1년간 병원을 다니면서 1년간의 치료를 받았지만, 큰 개선이 없었지만, 꾸준한 운동요법과 함께 자신의 목 높이와 맞는 베개를 선택하면서 목 디스크 완치에 노력했다”고 덧붙였다. 이어 “목 디스크는 잠시 한눈을 팔면 충분히 또 찾아 올수 있기에 재발방지를 위해서 목 근육강화 운동과…
출처 : 시민일보
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