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맨발 걷기 효능 추천 상품 리스트 TOP 6
맨발 걷기가 나를 살렸다, 국일미디어, 박동창
가격 : 15,300원 (10% 할인) 17,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 58건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 발행언어 | 한국어 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
맨발걷기가 나를 살렸다 + 미니수첩 증정, 국일미디어, 박동창
가격 : 15,300원 (10% 할인) 17,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 25건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| ISBN | 9788974258832 |
| 도서형태 | 낱권 |
| 배송비 | 무료배송 |
맨발걷기 뭐가 맞는 거죠?:현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵, 망고나무, 김정훈
가격 : 16,200원 (10% 할인) 18,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 3건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| ISBN | 9791193394144 |
| 도서형태 | 단행본 |
| 원제 | 맨발걷기 뭐가 맞는 거죠? – 현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵 |
| 발행언어 | 한국어 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
맨발로 걸어라: 돈이 안 들고 부작용이 없는 최고의 자연치유요법:땅이 주는 치유의 선물, 국일미디어, 박동창
가격 : 15,300원 (10% 할인) 17,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 136건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| ISBN | 9788974259938 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
맨발걷기학 개론:무병장수의 인류건강학, 국일미디어, 박동창
가격 : 15,300원 (10% 할인) 17,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 1건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| ISBN | 9788974259044 |
| 도서형태 | 단행본 |
| 원제 | 맨발걷기학 개론 |
| 발행언어 | 한국어 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
[1+1] 핸드메이드 맨발 걷기 덧신 덮개 어싱 양말 세트 남여공용
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맨발 걷기 효능 관련 정보
고흥군, 맨발 걷기 산책로 ‘호응’
고흥군 16개 읍·면 소재지 주변과 팔영산 편백 치유의 숲에 조성된 맨발 걷기 산책로가 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다./고흥군 제공 전남 고흥군은… 고려한 주의사항 등 사전에 반드시 안전 수칙을 익혀야 하며, 걷기 효능의 증진을 위해 올바른 걷기 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하다”고 강조했다.
출처 : 남도일보
맨발로 걸어볼까
하지만 맨발 걷기 효능은 과학적으로 입증된 바가 없다. 신발을 신고 걸었을 때보다 발 주변 근육의 운동량이 크기 때문에 여러 근육이 개별적으로 움직이면서 반사신경, 균형감각이 향상되고 발 근육을 강화해 각종 족부 질환 예방이 가능한 게 대표적이라고 알려졌을 뿐이다. 맨발 걷기가 모든 질병에…
출처 : 기호일보
맨발 걷기 전도사 건강비결 …’더 라이프 스타일 박람회’ 초청 강연
그는 폴란드에서 금융인으로 일하던 시절, 과로와 스트레스로 건강이 좋지 않던 시절 맨발 걷기를 우연히 접하게 됐고, 효능을 느끼면서 국내에 맨발 걷기 열풍을 일으킨 장본인이다. 이번 ‘더 라이프 스타일 박람회 2024’에서는 맨발 걷기 효과에 대한 의구심을 불식시키기 위한 인체 실험 결과를…
출처 : 머니투데이
신발을 벗자…‘맨발 걷기’의 세가지 확실한 이점
맨발 걷기는 건강에 어떤 이점이 있을까. 국내에서 특히 인기 있는 황토에 대한 효능은 접어두고, 정형외과 적 관점에서 살펴보자. 두터운 밑창과 높은 뒤꿈치가 특징인 현대인의 필수품 신발이 발 건강을 해치는 주된 요인일 수 있다. 2021년 세계적인 과학저널 ‘네이처’에 발표된 연구에 따르면 미니멀…
출처 : 동아일보
[걸어서 힐링속으로-경북을 걷다] 27. 포항 맨발로(路) 30선
‘인체의 축소판’이자 ‘제2의 심장’이라 불리는 발바닥을 시원하게 드러내고 땅을 디디는 맨발걷기의 탁월한 건강 효능이 알려지고 있기 때문이다. 발바닥을 눌러 자극을 주는 ‘지압’과 지구와 접촉하는 ‘접지’는 몸과 마음의 건강 회복과 면역력 개선에 도움을 준다. 또한 혈액순환 개선과 쌓인 피로와 뭉친…
출처 : 경북일보
암도 나았다? 100만명 홀린 맨발걷기…이 병 앓으면 절대 금지
그러나 맨발 걷기가 만병통치약처럼 인식되는 건 위험하다고 했다. 김 교수는 “의학적 효능을 인정받기 위해서는 먼저 동물실험을 하고, 어느 정도 효과가 입증되면 안전성이 있느냐 없느냐를 식약처 등에서 검증한 뒤에 임상실험을 하는 프로세스가 필요하다. 그런 게 전혀 없이 ‘내가 해 봤더니 괜찮더라’…
출처 : 중앙일보
‘맨발 걷기’ 효능이 우리 몸에 주는 놀라운 변화 7가지
‘맨발 걷기 효능’에 관심이 쏠리고 있다. 현대인들은 바쁜 일상에서 건강을 챙기기 어렵다. 하지만 간단한 방법으로 건강을 증진할 방법이 있다. 바로 맨발 걷기다. 자연과의 연결을 통해 얻는 맨발 걷기의 놀라운 효능 7가지를 소개한다. 1. 스트레스 해소 및 정신 안정 맨발 걷기는 자연과 직접 접촉하게 해준다….
출처 : 위키트리
서귀포 도심 빗물 저류지, 황토 맨발 걷기 명소 재단장 1년
서귀포시에 따르면 발 근육 강화, 우울증 완화, 숙면에 도움 등 황토 맨발걷기의 효능은 익히 알려져 있다. 물리적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 많은 이점이 있는 것으로 전해진다. 지난 1년간 이곳 황토 맨발 걷기 체험 광장에는 총 6만8000여 명이 다녀간 것으로 집계됐다. 수시로 진행했던 현장…
출처 : 문화일보
[도청도설] 맨발 걷기
고혈압 같은 성인병뿐만 아니라 암, 비염 등에 두루 효능이 있다는 만병통치약 수준의 얘기까지 나온다. 사실 맨발 걷기가 지압과 혈액 순환 향상 등 건강에 긍정적인 효과를 주는 건 부인할 수 없다. 게다가 맨발 걷기는 비용이 들지 않는다. 딱히 장비를 사야 할 필요가 없고 가까운 하천이나 공원의 짧은…
출처 : 국제신문
박동창 맨발걷기국민운동본부 회장 “맨발걷기, 의사·간호사·약 필요 없어 5無… 코로나도 극복”
우울증부터 말기 암까지 단지 맨발로 걸으면 치유 가능 전국 누비며 맨발걷기 효능 교육·홍보… 체험행사 참여도 “불면증과 우울증이 사라졌고, 족저근막염도 나았다. 심지어 코로나 바이러스도 극복했다.” 지난 7월 9일, ‘맨발걷기 전도사’ 박동창(72) 맨발걷기국민운동본부 회장의 자신에 가득 찬 말이다. 이어…
출처 : 백세시대
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