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다이어트파스타 추천 상품 리스트 TOP 5
대신곤약 가벼운 프리미엄 토마토파스타 크림파스타 곤약면 혼합구성, 토마토 5개+크림 5개, 10개, 310g
디벨라 통밀스파게티, 500g, 2개
가격 : 9,180원 (3% 할인) 9,520원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧒 2,610건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-07-08 이거나 그 이후인 상품 |
| 파스타 종류 | 스파게티 |
| 라면 종류 | 스파게티/파스타 |
| 총 수량 | 2개 |
| 면 종류 | 기본면 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
펠리체티 통밀 푸질리, 500g, 1개
가격 : 3,970원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 1,799건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-10-31 이거나 그 이후인 상품 |
| 포장형태 | 봉지 |
| 파스타 종류 | 푸실리/로티니 |
| 총 수량 | 1개 |
| 면 종류 | 기본면 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
굿스푼 저당 두부면 파스타 볶음면 도시락 4종 8팩 (냉동), 210g, 8개
가격 : 39,900원 (23% 할인) 52,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👩 4건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 보관방법 | 냉동보관 |
| 포장형태 | 도시락 용기 |
| 대용량상품 | Y |
| 섭취방법 | 즉석섭취식품 |
| 설탕 함량 | 저설탕 |
| 배송비 | 무료배송 |
더 바른 도시락 10+10 20팩 골라담기 시즌2.3.4 다이어트 도시락 냉동 파스타, 시즌2프리미엄(20팩), 1세트, 4.2kg
가격 : 59,900원 (30% 할인) 86,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 616건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 종류 | 식단관리 |
| 보관방법 | 냉동보관 |
| 섭취방법 | 즉석섭취식품 |
| 설탕 함량 | 저설탕 |
| 개당 최고 열량 | 350kal |
| 배송비 | 무료배송 |
다이어트파스타 관련 정보
영양학자가 공개했다… ‘파스타’ 살 안찌게 먹는 법은?
단백질 함량이 많고 지방은 적어 다이어트를 하는 사람에게도 좋다. 또한 현미는 비정제 탄수화물로 곡물을 완전히 도정하지 않아 영양소가 유지된 탄수화물이다. 또 현미밥은 포만감을 빠르게 느끼게 해 식사량을 조절하는 데도 도움이 된다. ▷단백질과 함께 먹기=파스타 면은 66% 정도의 전분을 함유하는…
출처 : 헬스조선
살찐 게 모두 탄수화물 탓?…오히려 다이어트에 좋을 수도 있는 이유
통밀 파스타, 검정 쌀, 고구마 등도 세로토닌 분비를 유도하는 탄수화물을 함유하고 있다. 이 때문에 이런 식품을 먹으면 마음을 진정시키는 데 도움이… 이것이 바로 다이어트를 할 때 탄수화물을 먹지 않는 것이 역효과를 가져오는 이유다. 살을 빼고 싶다면 칼로리가 적고, 포만감을 지속시킬 수 있는 복합…
출처 : 코메디닷컴
‘왜 살이 더 쪘지?’…주의해야 할 다이어트 식품 3가지
그러나 파스타가 다이어트 식품이라는 주장은, 올리브오일과 마늘 등 한정된 재료만으로 조리한 오일 파스타들에 한정된 얘기다. 따라서 로제 파스타, 까르보나라 파스타 등 고열량 소스가 첨가된 파스타는 다이어트를 돕기보단 오히려 방해할 가능성이 농후하다. 미트볼이나 베이컨 등 고열량 토핑을 다량…
출처 : 시사저널
파스타는 살찌는 음식? ‘이 면’으로 먹으면 다이어트에 도움
다이어트에 도움이 되는 파스타 면 종류를 알아본다. ▷렌틸콩 면=렌틸콩은 단백질이 풍부하고 지방 함유량이 적다. 낮은 열량에도 불구하고 쉽게 포만감을 느끼게 해줘 다이어트에 효과적이다. 근육 발달에도 도움을 주며 신진대사를 활발하게 한다. 또 식이섬유가 풍부해 탄수화물의 흡수를 늦추고 혈당수치…
출처 : 헬스조선
다이어트 중인데 ‘파스타’ 먹어도 될까?
단, 다이어트 중 파스타를 먹을 때 주의해야 할 점이 있다. 파스타 면이 일반 면보다 혈당을 서서히 높인다고 해도 탄수화물인데, 여기에 미트 소스나 크림소스를 더하고 베이컨 등의 토핑을 추가하면 열량이 치솟는다. 토핑은 채소를 활용하고, 소스는 올리브 오일이나 와인을 사용하는 것을 추천한다….
출처 : 하이닥
“차라리 3식을 해” 구성환, 1일 1식 다이어트에 ‘파스타→케이크 흡입’ (나 혼자 산다)[종합]
최근 8kg이 증가했다는 구성환은 다이어트를 위해 1일 1식을 하고 있다면서 이틀 전에 먹다 남은 족발을 활용해 파스타를 만들었다. 구성환은 족발에 관자, 치즈, 매운소스, 달걀까지 추가해 칼로리 폭탄의 파스타를 완성했다. 구성환은 베란다로 나가서 파스타를 먹었다. 구성환은 파스타 면을 한 움큼씩…
출처 : 엑스포츠뉴스
상식의 반전…다이어트 원한다면 ‘파스타’ 먹어라…연구
최근 ‘파스타’가 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진: 셔터스톡] 건강을 관리할 때는 밀가루 음식을 피하게 된다. 그러나 최근 ‘파스타’가 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 브라운대 연구팀은 50~79세 여성 8만5000여명을 대상으로 파스타와 심혈관질환 관련…
출처 : 디지털투데이
엄정화, ‘백상’ 위해 극한 다이어트 “하루에 계란 6-9개=세끼 먹기”
다이어트 첫날부터 엄정화는 글루텐 프리 파스타면을 이용한 냉장고 털이 다이어트용 파스타를 위해 가다랑어, 냉이, 새우 등 다양한 재료를 넣어 완성했다. 이윽고 완성된 파스타를 맛 본 엄정화는 “오늘은 첫날이니까 이렇게 맛있는 파스타를 먹지만, 혹독해질 거다”라고 예고해 눈길을 끌었다. 그러면서…
출처 : OSEN
[의료칼럼] 봄 제철 식재료로 온 가족 다이어트 식단 고민 끝
▲면 좋아하는 막내를 위한 ‘봉골레 파스타’ 다이어트 중 면 생각이 간절하다면 제철인 바지락을 활용해 깊은 맛이 일품인 ‘바지락 봉골레 파스타’를 만들어 보자. 봉골레 파스타는 이탈리아의 전통 음식 중 하나로, 일반적으로 스파게티나 린귄에 알리오 올리오 소스(마늘, 고춧가루, 올리브유, 파슬리) 를…
출처 : 충남일보
유럽 의사가 추천하는 다이어트 중 밀가루 파스타 먹으면서도 살 빼고 건강까지 알뜰히 챙기는 일석이조 방법은 쉬워도 너무 쉽다(꿀팁)
하지만 누구나 다이어트 중 파스타가 먹고 싶은 때가 있다. 이런 경우 다이어트 효과를 유지하면서도 맛있게 (밀가루) 파스타를 먹을 수 있는 꿀팁이 있다. 파스타, 아기, 체중계 자료사진 ⓒAdobe Stock BBC에 따르면 영국의 의사 및 건강 전문 방송인인 마이클 모슬리는 파스타를 먹으면서도 살을 빼는 방법을…
출처 : 허프포스트코리아
지금까지 다이어트파스타 관련 추천 아이템 5가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 아이템이 없다면 찾는 아이템의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
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