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허리아플때 추천 상품 리스트 TOP 8
제일파프 핫 파스, 30개
가격 : 60,570원 (36% 할인) 96,000원
평점 : ★ 4.0점 | 후기 : 👩🦱 1,197건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 유통기한 | 2026-05-02 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 수량 | 5개입 |
| 형태 | 패치/시트형 |
| 타입 | 시트 |
| 배송비 | 무료배송 |
HanilMedical 에어포켓 스트레칭 진동 온열 허리 마사지기 HN-110S
가격 : 139,800원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨💼 321건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 온열기능 | 온열 가능 |
| 타이머 기능 | 타이머기능 있음 |
| 안마기 자동코스 개수 | 2개 |
| 강도 조절 | 강도 조절 가능 |
| 스피커 포함여부 | 미포함 |
| 배송비 | 무료배송 |
닥터벨트 허리근육통증완화 의료기기, 1개, 1개입
Smabat 2 IN1 양쪽 어깨보호대 전동 온열찜질 진동마사지, 블랙, 1개, 블랙
니치유 마사지베개 목 어깨 허리 다리 마사지기 무선 충전 온열 안마기, 그레이 1개
가격 : 53,900원 (30% 할인) 78,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨💼 44건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 1개 |
| 온열기능 | 온열 기능 |
| 색상계열 | 그레이계열 |
| 배송비 | 무료배송 |
AMC 황토볼 허리 온열 찜질기 황토퀼팅 MPD-3581
가격 : 52,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 480건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 온열기능 | 온열 가능 |
| 타이머 기능 | 타이머기능 있음 |
| 스피커 포함여부 | 미포함 |
| 설치지원방식 | 자가설치 |
| 색상계열 | 오렌지계열 |
| 배송비 | 무료배송 |
수련 황토 허리 찜질기 SR105
가격 : 38,120원 (2% 할인) 39,290원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 115건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 온열기능 | 온열 가능 |
| 종류 | 전기온열 |
| 충전재 | 황토/맥반석/쑥 |
| 사용부위 | 다용도 |
| 전원공급방식 | 전기코드/USB |
| 배송비 | 무료배송 |
백년허리 진단편 + 치료편 + 운동, 언탱글링, 아티잔, 정성근
허리아플때 관련 정보
허리 아파서 서서 일했는데…오래 서 있으면 ‘이 병’ 생긴다고?
허리가 아플 때 장시간 앉아서 일하는 못지 않게 서서 일하는 것도 좋지 않다는 분석이다. 최근 영국 텔레그래프, 가디언 등의 보도에 따르면, 호주 시드니대 연구팀이 주도한 이번 연구에 따르면 하루에 2시간 이상 서 있을 경우 심부정맥혈전증이나 하지정맥류 등 문제가 발생할 위험이 높아질 수 있다. 이…
출처 : 헤럴드경제
허리 통증 있는데… 운동, 해? 말아?
하는 운동인 수영은 부력으로 체중 부하가 3분의 1가량 줄어, 허리에 가는 부담을 덜 수 있다. 수영 영법 중에는 자유형이 가장 허리에 무리를 주지 않는다. 반대로 허리에 안 좋은 운동으로는 배드민턴, 탁구 등 반사 운동이 있다. 사람과 충돌이 생길 수 있는 농구, 축구, 배구도 허리가 아플 땐 피하는 것이 좋다.
출처 : 헬스조선
무릎 아플 때 스쿼트는 부담된다면… 쉬운 ‘이 운동’ 해보세요
무릎 연골은 걷거나 뛸 때 체중이 무릎 관절에 가하는 충격을 완충하는 역할을 한다. 하지만 나이가 들면서 무릎 연골은 표면이 닳으면서 점점 얇아지고… ▶헬스장에서 하는 레그 익스텐션=허리 통증을 방지하기 위해 엉덩이와 등을 기구에 확실히 밀착해 앉는다. 발등과 종아리가 다치지 않게 발목이 접히는…
출처 : 헬스조선
“젊었을 때는 몰랐는데” 의료사막 속 보건지소의 큰 가치
허리나 무릎 따위가 쑤셔 힘이 들 때 침이라도 맞아두면 통증이 줄어들기 때문이다. 부쩍 쌀쌀해진 공기에 감기 기운이 돌면 찾는 곳도 안남보건지소다…. 나이 드니까 아플 일이 더 많은데, 보건지소가 마을에 있으니까 걸어가면 되잖아. 그게 좋아.” “허리가 구부러졌어도 나이에 비해 건강한 편”이라는…
출처 : 오마이뉴스
허리 아픈 데 운동해도 괜찮을까…’이런 상태’라면 도움 된다
수영 영법 중에서는 자유형이 가장 허리에 무리를 주지 않는다.허리에 안 좋은 운동으로는 배드민턴, 탁구 등 반사 운동이 있다. 사람과 충돌이 생길 수 있는 농구, 축구, 배구도 허리가 아플 때는 피하는 것이 좋다. 이런 운동들은 허리에 큰 부담을 줄 수 있기 때문이다.
출처 : 위키트리
척추질환, 허리만 아프다? 신경 따라 뻗치는 방사통 무시 못해
단순히 허리만 아플 것이라고 생각하면 오산. 척추질환은 허리부터 엉덩이, 다리까지 이어지는 광범위한 범위에 엄청난 통증을 동반하며 일상에 큰… 악화될 때, 사지근력이 약화할 때 고려한다”고 설명했다. 척추관협착증은 허리를 구부리면 통증이 완화되고 뒤로 젖히면 심해지는 것이 특징이다(사진…
출처 : 헬스경향
“허리 아프지만, 평생 하고 싶죠” 이들이 배드민턴을 사랑하는 이유
제대로 된 경기를 펼치면 상당한 체력이 요구되며 초보자의 경우 어깨와 팔이 결리고 다리까지 아플 수 있다. 일각에서는 같은 시간을 놓고 비교하면… 허리가 좋지 못하지만, 배드민턴 라켓을 손에 쥐면 오히려 몸이 더 좋아지는 느낌을 받아요. 마음 같아서는 평생 배드민턴을 치고 싶습니다”라고 말했다….
출처 : 오마이뉴스
‘K의료’에 중동 환자 만족… 개원 6년차 힘찬 센터, UAE에 성공적 안착
“부통령도 경호원 없이 자주 옵니다” 아랍에미리트(UAE) 왕족들이 허리가 아플 때마다 찾는 한국 병원이 있다. UAE 샤르자대학병원 2층에 있는 ‘샤르자… 국내 병원들이 UAE에 진출할 땐 주로 현지 병원을 위탁받아 운영한다. 그러나 샤르자 힘찬 센터는 힘찬병원이 병원 브랜드를 내걸고 독립적으로 운영한다….
출처 : 헬스조선
[건강리포트] “아이고 허리야!” 허리 통증 줄여주는 식사법
허리가 아플 때 뭘 먹어야 좋은지 물으면 대부분 답변은 비슷하다. 골고루 잘 먹으면 된다고 말한다. 하루라도 빨리 고통스러운 통증에서 벗어나고픈 사람에게 골고루라는 말은 깊은 의문을 남긴다. 허리 통증이 있을 때 먹으면 좋은 음식과 먹으면 안 좋은 음식을 콕 찍어주길 바라는가? 허리 통증을 줄여주는…
출처 : 건강다이제스트
콕콕…허리 아플 때마다 보호대? 장시간 착용은 ‘독’
허리보호대는 척추를 지탱하는 역할을 하지만 장시간 착용하면 척추기립근이 약해져 심한 경우 척추질환으로 이어질 수 있다(사진=클립아트코리아). “아이고 허리야.” 입버릇처럼 허리통증을 호소하면서 정작 병원에 안 가고 허리보호대로 버티는 어르신들이 많다. 물론 허리보호대는 척추를 지탱하는…
출처 : 헬스경향
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