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단백질식단 추천 상품 리스트 TOP 8
[밀투고] 냉동 단백질도시락 대용량 양많은 고단백 벌크업 다이어트 맛있는 간편 직장인 헬스 식단 닭가슴살 부채살 돈등심, 6개, 340g
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가격 : 52,500원 (즉시할인가25% 할인) 70,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨💼 35건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 총 수량 | 6개 |
| 종류 | 식단관리 |
| 보관방법 | 냉동보관 |
| 배송비 | 무료배송 |
시그니처벨 다이어트 4주 식단 12종 닭가슴살 도시락, 2.4kg, 1세트
가격 : 57,560원 (27% 할인) 79,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩 2,387건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 총 수량 | 12개 |
| 총 중량 | 2400g |
| 배송비 | 무료배송 |
방탄푸드 닭가슴살 곤약 볶음밥 도시락 230g 4종 8+1팩 (김치볶음 2팩 + 숯불고기 2팩 + 미트볼 2팩 + 제육볶음 3팩) / FMD 컵밥 식단, 1세트
다즐샵 식단관리 도시락 4주 식단 15종 20팩 세트 (건강한10팩+맛있는5팩+가벼운5팩), 1세트
닭가슴살 양배추쌈 30구 (냉동), 1kg, 1개
가격 : 12,900원 (7% 할인) 13,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 12,774건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2026-08-09 이거나 그 이후인 상품 |
| 보관방법 | 냉동보관 |
| 총 중량 | 1kg |
| 닭가슴살 종류 | 생 닭가슴살 |
| 식단관리 식품 | Y |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
샐그램 단백식사 스테이크 12팩(4종x3팩) 냉동 도시락 닭가슴살 부채살 목살 간편식 저속노화밥 2주 헬스 식단, 12개, 270g
마시뜨랑 도시락 볶음밥 250g x 6종세트 (냉동), 1세트
가격 : 19,500원 (10% 할인) 21,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧒 3,582건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-05-20 이거나 그 이후인 상품 |
| 보관방법 | 냉동보관 |
| 종류 | 다이어트 |
| 개당 최고 열량 | 499.5Kcal |
| 식단관리 식품 | Y |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
곰곰 밥 도시락 시즌2 250g 6종, 1세트
가격 : 20,790원 (4% 할인) 21,870원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨 23,665건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-07-15 이거나 그 이후인 상품 |
| 보관방법 | 냉동보관 |
| 총 중량 | 1500g |
| 종류 | 일반 |
| 개당 최고 열량 | 432Kcal |
| 배송비 | 무료배송 |
단백질식단 관련 정보
“다시 해보자!” 22kg 감량했던 홍선영, ‘이 식단’으로 다이어트 재도전
공개된 사진에는 홍선영의 식단표가 담겨있다. 식단표는 오트밀 계란죽, 바나나. 양배추 사과 들깨 무침 등 다이어트식으로 구성됐다. 홍선영은 내년… 오트밀은 단백질, 필수 아미노산, 미량영양소(칼슘, 칼륨, 철분, 마그네슘, 인, 철분 등) 등의 영양소를 함유한다. 식이섬유 함량도 높아 조금만 먹어도 오랜…
출처 : 헬스조선
아침밥 드셨나요?…“밥 식단이 다이어트에도 유리”
쌀에는 단백질과 지방, 비타민 등이 들어있고, 포만감도 오래 가 오히려 다이어트에 유리하다고 말합니다. 서양인을 대상으로 한 실험에서도 한식을 기반으로 한 다이어트 식단을 먹은 이들이 허리둘레가 더 많이 줄었습니다. [강재헌/성균관대학교 가정의학과 교수 : “밥 중심의 식사가 실제 다른 서구 식사나…
출처 : KBS
풀무원 ‘식물성 지구식단 납작두유면’
신제품 ‘식물성 지구식단 납작두유면’은 콩을 갈아 만든 두유를 사용해 납작하고 넓게 뽑아낸 칼국수 형태의 면 제품이다. 기존 두유면 대비 두께는 얇게, 가로 면적은 넓게 만들어 한층 더 부드럽고 탄력 있는 식감을 구현했으며, 개당(150g) 85㎉로 가볍게 즐길 수 있다. 여기에 단백질 3g, 식이섬유 6g, 칼슘 342…
출처 : 보건뉴스
‘土월 土일’ 농업인의 날…“밥 식단이 다이어트에 유리”
쌀에는 단백질과 지방, 비타민 등이 들어있고, 포만감도 오래 가 오히려 다이어트에 유리하다고 말합니다. 서양인을 대상으로 한 실험에서도 한식을 기반으로 한 다이어트 식단을 먹은 이들이 허리둘레가 더 많이 줄었습니다. [강재헌/성균관대학교 가정의학과 교수 : “밥 중심의 식사가 실제 다른 서구 식사나…
출처 : KBS
풀무원, ‘식물성 지구식단 납작두유면’ 출시…”건강면 사업 박차”
신제품 ‘식물성 지구식단 납작두유면’은 콩을 갈아 만든 두유를 사용해 납작하고 넓게 뽑아낸 칼국수 형태의 면 제품이다. 기존 두유면 대비 두께는 얇게, 가로 면적은 넓게 만들어 한층 더 부드럽고 탄력 있는 식감을 구현했으며, 개당(150g) 85㎉로 가볍게 즐길 수 있다. 여기에 단백질 3g, 식이섬유 6g, 칼슘 342…
출처 : 뉴스1
이마트 PB 피코크, 1000만 러너 위한 식단관리 상품 개발 나섰다
특히 올해 들어서는 식단관리 시장 트렌드를 보다 세밀하게 반영한 신상품들을 다양하게 출시하고 있다. 저온조리 공법으로 촉촉함을 더한 ‘수비드 닭가슴살(130g*4입, 8,980원)’, 단백질 함량을 기존 시그니처 그릭요거트 보다 67% 높힌 ‘고단백 그릭요거트(450g, 5,480원)’ 등이 대표적이다. ‘마녀스프(350g, 4…
출처 : 세계일보
[신상품] 풀무원 ‘식물성 지구식단 납작두유면’, 파리바게뜨 ‘하리보 젤리 케이크’ 외
지구식단 납작두유면’을 출시했다. 이 제품은 콩을 갈아 만든 두유를 사용해 납작하고 넓게 뽑아낸 칼국수 형태 면 제품으로, 기존 두유면과 비교해 두께는 얇게, 가로 면적은 넓게 만들어 한층 부드러우면서 탄력 있는 식감을 구현했으며, 개당(150g) 열량은 85㎉ 수준이다. 여기에 단백질 3g, 식이섬유 6g, 칼슘 342…
출처 : 식품저널 foodnews
유이, 철인3종 현역 선수인 줄…美친 승부욕→식단까지 완벽 (무쇠소녀단)[결정적장면]
3시간 30분 안에 못 들어올 것 같다”며 실전 대회를 걱정하는 미친 승부욕을 드러내기도. 통영 대회를 앞두고 틈틈이 훈련하던 유이는 샐러드와 닭가슴살로 단백질을 보충했다. 유이는 “내가 제일 좋아하는 식단”이라고 소개하며 에이스다운 철저한 자기관리를 자랑했다.
출처 : 뉴스엔
매일 30분 운동한다면…단백질 얼마나 먹어야 할까?
영국 일간지 ‘리버풀에코(liverpoolecho.co.uk)’는 건강한 식단을 위해 매일 섭취해야 할 단백질을 계산하는 간단한 방법을 공개했다. 헬스 트레이너인 코노 오브라이언은 “일반적으로 체중 1kg당 단백질 1g을 매일 섭취해야 한다”고 말했다. 그는 “체중을 줄이고 싶다면 체중 1kg당 최소 0.8g의 단백질을 섭취하는…
출처 : 코메디닷컴
박진영 “먹으면 바로 살쪄”…항상 ‘이렇게’ 식단 조절해, 뭐길래?
그릭요거트 = 일반 요거트에 비해 단백질 함량이 2배 가량 높은 그릭요거트는 근육 형성과 회복, 에너지 생성 등에 도움을 준다. 특히 아침에 단백질이… 특히 올리브오일은 건강에 좋다고 알려진 지중해식 식단에서 빠지지 않는 재료다. 한 연구에 따르면 매일 올리브오일을 반 티스푼 이상 복용한 사람들은…
출처 : 코메디닷컴
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